主题: 年后清肠瘦身餐——清汤年糕

  • あ云→宝の贝
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  • 发表于:2014/2/17 16:44:48
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春节期间,如果各位MM们不小心吃了过多的油腻菜,首先捏捏自己的小腰吧,看目的地是否多长了几分肉肉呢?年前家事大扫除,年后体内也要清扫一下啦,肉长多了,走路也就不能身轻如燕,想想是不是有点沮丧如果不幸被言中的话,赶快来清清肠胃吧,所以说靠正确的饮食将肠胃清理干净,加上多多锻炼,这样身材恢复了,心情也就自然会更开心一些喽~介绍一套清肠瘦身的清汤年糕吧,简单易做又美容瘦身!

用料:南瓜、年糕片、娃娃菜、鸡汤、香葱未、盐、胡椒。

做法:1、南瓜切成跟年糕大小的片,娃娃菜洗净后掰开

      2、将南瓜和年糕一同放入鸡汤中加适量的水煮至熟软,然后将娃娃菜下锅,放盐和胡椒将娃娃菜煮熟,出锅前将香葱未撒在上面,最后淋一匙香油即可

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